Morgens laufen, abends ins Gym? Erst Kniebeugen und danach noch fünf Kilometer auf dem Laufband? Oder sollte man Kraft- und…
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Holstencityman
Das Magazin für Männer in Bewegung
Laufen mit über 100 kg: Warum einfach losjoggen nicht immer die beste Idee ist
„Zum Abnehmen musst du einfach mehr laufen.“ Dieser Rat klingt logisch, ist für Männer mit deutlich über 100 Kilogramm Körpergewicht…
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Radfahren und Low-Carb: Kann es funktionieren?
Viele Menschen sind der Meinung, dass Radfahren und eine Low-Carb-Ernährung nicht miteinander vereinbar sind. Doch diese Annahme ist nicht unbedingt…
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Die richtige Laufbekleidung
Wer mit dem Laufen beginnen möchte, kann zunächst einfach bequeme Kleidung anziehen und losstarten. Doch wer sich von Anfang an…
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Lauftipps für jedermann
Einen Marathon zu laufen gilt als eine der größten sportlichen Herausforderungen für Läufer jeder Erfahrungsstufe. Dabei ist das Marathon-Training nicht…
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Talk – User sprechen Über Marathon
Warum entscheiden sich Menschen dazu, einen Marathon zu laufen? Die Gründe sind vielfältig und oft tiefgründig. Im Folgenden werden einige…
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Shuttle Service
Toll ist es wenn Veranstalter von Marathons einen Shuttleservice anbieten. Dies erleichtert es ungemein zum Start und wieder weg zu…
Mehr erfahrenErgebnisse
Hier poste ich die Ergebnisse all meiner Läufe. Aktuell liegen noch keine Ergebnisse vor. Ziel ist es für 2020 mindestens…
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