Morgens laufen, abends ins Gym? Erst Kniebeugen und danach noch fünf Kilometer auf dem Laufband? Oder sollte man Kraft- und…
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Holstencityman
Das Magazin für Männer in Bewegung
Laufen mit über 100 kg: Warum einfach losjoggen nicht immer die beste Idee ist
„Zum Abnehmen musst du einfach mehr laufen.“ Dieser Rat klingt logisch, ist für Männer mit deutlich über 100 Kilogramm Körpergewicht…
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